Stressed? Try forest bathing or Shinrin-Yoku—a Japanese technique to relax your mind
Stress is something we all experience in our lives more than we would like. Luckily, there are many ways to relieve stress, including a Japanese technique called Shinrin Yoku or forest bathing. This Japanese technique helps you engage with nature, inviting you to relax, breathe deeply, and take in the sights, sounds, and scents of …
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